อาหารสุขภาพ

ของอร่อยแคลต่ำใน 7-11

มาพบกับอาหารที่หากินได้ง่ายแถมอร่อยด้วยใน 7 -11 สำหรับคนที่รักษาสุขภาพ หรือว่ากำลังมองหาตัวเลือกดีๆ ในการลดน้ำหนัก มาพบกับอาหารคุมแคลกันได้เลยจ้า

1.อกไก่นุ่ม

เป็นอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีนแถมแคลน้อย อิ่มท้องอีกต่างหากเพียงแค่ 80 แคลลอรี่เท่านั้นเองจ้า

2.ไข่ต้ม 7-11

สารพัดไข่สารพัดประโยชน์ จากไข่ที่นอกจากจะให้คุณค่าทางสารอาหารแล้วยังสามารถช่วยคุมแคลได้ดีอีกด้วย ไข่ต้มให้พลังงาน  140 แคลลอรี่ / 2 ฟอง

3.น้ำเต้าหู้สูตรหวานน้อย

 

เครื่องดื่มทางเลือกเพื่อสุขภาพต้องนี่เลย น้ำเต้าหู้สูตรหวานน้อยใน 7-11 ที่มีประโยชน์ดื่มง่าย แถมอร่อยด้วย เหมาะสำหรับการลดน้ำหนักสุดๆจ้า รสหวานน้อย ให้พลังงาน 100 แคลลอรี่เอง

4.สลัดผัก

เป็นที่แน่นอน 7-11 มีการเอาผักสดๆมาเสริฟให้เราเลยถึงที่ สด ใหม่สะอาดคนที่อยากควบคุมแคลลอรี่ต้องนี่เลยผักสลัดที่เราสามารถน้ำไปทานได้ทันที อาจจะทานกับน้ำสลัดเพิ่มความอร่อยได้อีกแน่นอน เพียง 25 บาทเท่านั้น ให้พลังงาน 150 แคลลอรี่ / คัพ

5. Dole แอปเปิ้ลตัดแต่ง

 

มีผักแล้วก็ต้องมีผลไม้ แอปเปิ้ลเป็นผลไม้ชนิดหนึ่งเลยที่เหมาะกับการควบคุมน้ำหนักมาก เนื่องจากเป็นผลไม้ที่มีกากใยสูงแต่มีปริมาณน้ำตาลน้อย ช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือด ช่วยลดเรือนริ้วรอย อีกทั้งยังมีสารช่วยบำรุงหัวใจ ใครชอบกินจุกจิก แนะนำให้ทานตัวนี้เพื่อช่วยลดอาการอยากอาหารบ่อยๆได้อีกด้วย ให้พลังงานเพียง  25 แคลลอรี

เป็นยังไงบ้างนี่เป็นอาหารทางเลือกสุขภาพที่จะทำให้คุณได้กินอย่างอร่อย ไม่ต้องอดแต่สามารถเลือกกินได้อย่างถูกวิธีในการที่จะช่วยคุณลดน้ำหนักได้ง่ายๆ หาซื้อได้จาก 7-11